Διατροφή στα Στάδια της Ζωής
Εξειδικευμένη διατροφική υποστήριξη για παιδιά, εφήβους, ενήλικες, γυναίκες στην εμμηνόπαυση και άτομα τρίτης ηλικίας, με στόχο τη σωστή ανάπτυξη, τη διατήρηση της υγείας και την πρόληψη νοσημάτων.
Διατροφή για Παθολογικά Περιστατικά
Αντιμετώπιση καταστάσεων όπως σακχαρώδης διαβήτης, παχυσαρκία, μεταβολικό σύνδρομο, δυσλιπιδαιμία και άλλα νοσήματα, με εξατομικευμένα πλάνα διατροφής και συνεχή παρακολούθηση.
Απώλεια ή Αύξηση Βάρους
Ρεαλιστικά και βιώσιμα προγράμματα διατροφής για απώλεια ή αύξηση βάρους, χωρίς στερήσεις και με έμφαση στη διατήρηση των αποτελεσμάτων.
Αύξηση Μυϊκής Μάζας
Σχεδιασμός διατροφής για αύξηση μυϊκής μάζας και βελτίωση της σύστασης σώματος, σε συνδυασμό με την άσκηση και τις ανάγκες του κάθε ατόμου.
Mindful Eating – Σχέση με το Φαγητό
Βελτίωση της σχέσης με το φαγητό, αναγνώριση σημάτων πείνας και κορεσμού και ανάπτυξη συνειδητών διατροφικών συνηθειών.
Διατροφή για Αθλητές
Διατροφική εκπαίδευση και συμβουλευτική για αθλητές και ασκούμενους, με στόχο τη βελτιστοποίηση της απόδοσης, της αποκατάστασης και της πρόληψης τραυματισμών.
Online Συνεδρίες
Εξατομικευμένες συνεδρίες διατροφής εξ αποστάσεως μέσω Zoom, Viber, WhatsApp ή Messenger, με την ίδια επιστημονική προσέγγιση και αποτελεσματικότητα.
Ανάλυση Σύστασης Σώματος
Πλήρης και λεπτομερής ανάλυση σύστασης σώματος με σύγχρονο εξοπλισμό, παρέχοντας αξιόπιστα δεδομένα για λίπος, μυϊκή μάζα, ενυδάτωση, μεταβολισμό και συνολική υγεία.
